Inner Camp Bekijk de reizen

Steun naast Inner Camp

Professionele hulp & ondersteuning

Inner Camp helpt je vertragen en reflecteren. Soms is professionele ondersteuning de juiste volgende stap.

Inner Camp is een plek voor persoonlijke reflectie, bewustwording en rust. De oefeningen kunnen helpen om stil te staan bij wat er speelt, maar Inner Camp is geen medische behandeling, geen therapie en geen vervanging van professionele zorg.

Die twee kunnen prima naast elkaar bestaan. Je kunt de rust van Inner Camp gebruiken én tegelijk begeleiding krijgen van een huisarts, psycholoog of andere hulpverlener.

Bekijk hulpinstanties Veelgestelde vragen

Inner Camp kan ondersteunen, maar vervangt geen zorg.

Professionele begeleiding en Inner Camp kunnen naast elkaar bestaan.

Wanneer kan professionele hulp verstandig zijn?

Herkenbare signalen

  • 01

    Je loopt al langere tijd vast.

  • 02

    Angst of somberheid beïnvloeden je dagelijks leven.

  • 03

    Stress of burn-outklachten nemen toe.

  • 04

    Je hebt moeite om dagelijkse activiteiten vol te houden.

  • 05

    Je voelt je langdurig uitgeput.

  • 06

    Je maakt je zorgen over jezelf of iemand anders.

Hulp vragen mag klein beginnen

Je hoeft het niet alleen op te lossen.

Neem hulp serieus als je merkt dat iets blijft terugkomen of zwaarder wordt. Een eerste gesprek met je huisarts kan al genoeg zijn om weer overzicht te krijgen.

Een moedige stap

Hulp vragen is geen teken van falen, maar een manier om goed voor jezelf te zorgen.

Hulpinstanties

Betrouwbare plekken om verder te kijken

Deze organisaties kunnen naast Inner Camp meedenken, luisteren of helpen bij de volgende stap. De lijst is makkelijk uit te breiden met extra organisaties.

HULPINSTANTIE

Angst, Dwang en Fobie Stichting (ADF)

De ADF Stichting richt zich volledig op angst-, dwang- en fobieklachten.

Website
adfstichting.nl
  • Informatie over verschillende angststoornissen
  • Ervaringsverhalen
  • Lotgenotencontact
  • Informatie voor naasten
Website bezoeken
HULPINSTANTIE

Thuisarts.nl

Betrouwbare informatie over gezondheid, klachten en wanneer je beter hulp zoekt.

Website
thuisarts.nl

Gemaakt door artsen en bedoeld als eerste plek om iets te checken.

Website bezoeken
HULPINSTANTIE

MIND Korrelatie

Deskundige, anonieme ondersteuning via telefoon, chat en e-mail als je ergens mee zit.

Website
mindhulplijn.nl
Telefoon
0900-1450

Bereikbaar op werkdagen van 09:00 tot 21:00 uur.

Website bezoeken
HULPINSTANTIE

113 Zelfmoordpreventie

Voor directe steun bij suïcidale gedachten of als je je ernstig zorgen maakt om iemand anders.

Website
113.nl
Telefoon
113

Anoniem en gratis bereikbaar.

Website bezoeken
HULPINSTANTIE

Slachtofferhulp Nederland

Hulp en steun na een ingrijpende gebeurtenis, zoals mishandeling, oplichting of een ongeval.

Website
slachtofferhulp.nl
Telefoon
0900-0101

Voor emotionele steun, advies en vervolgstappen.

Website bezoeken

Bij spoed

Heb je direct hulp nodig?

Bij een levensbedreigende situatie of acuut gevaar bel je altijd direct 112. Heb je suïcidale gedachten, of maak je je ernstig zorgen om iemand anders, neem dan direct contact op met 113 Zelfmoordpreventie.

Bel 112 Open 113.nl

Veelgestelde vragen

Een paar antwoorden die vaak helpen

Kan ik Inner Camp gebruiken naast therapie?

Ja. Inner Camp kan een aanvulling zijn, maar vervangt professionele behandeling nooit.

Is Inner Camp een medische behandeling?

Nee. Inner Camp is een plek voor reflectie, rust en bewustwording.

Kan Inner Camp een psycholoog vervangen?

Nee. Een psycholoog of andere hulpverlener kan begeleiding bieden die Inner Camp niet geeft.

Ik weet niet waar ik moet beginnen.

Neem contact op met je huisarts. Die kan samen met je kijken welke hulp passend is.

Afsluiting

Iedereen heeft momenten waarop het moeilijk is.

Iedereen heeft momenten waarop het moeilijk is. Je hoeft die momenten niet alleen te dragen. Of je nu kiest voor een gesprek met iemand uit je omgeving, een huisarts of een professionele hulpverlener: hulp vragen is een teken dat je goed voor jezelf zorgt.